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  是75ml的。

  牛(niú)奶是(shì)最古老(lǎo)的天然饮料之一,被(bèi)誉为白(bái)色血液,对人体(tǐ)的(de)重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

  牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来(lái)的(de)。

  在不同国家(jiā),牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

 获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗 牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

  最难得的是(shì),牛(niú)奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非(fēi)常适当,利(lì)于钙(gài)的吸收。

  种类复(fù)杂,至少有100多种,主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

  牛奶并(bìng)不(bù)是越(yuè)浓越好的。

  有人认为(wèi),浓牛奶的营养价值更高一些,实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了(le)而已。

获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗  如果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的(de)话,则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

  牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

  有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用,认为这样(yàng)味道(dào)更好,实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃(chī)的话(huà),就引起(qǐ)草酸反应(yīng),严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

  牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

  有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng),可(kě)以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

  实际上这种做法是不(bù)正确的。

  牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏,所以应该分开食用。

  不要(yào)空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)。

  有人喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充(chōng)营养,其实这样做是错误的。

  早上(shàng)空腹喝牛奶的话,牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗掉,这样实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

  最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶,这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

  不要用牛奶送服药。

  有人喜欢吃药的(de)时候(hòu),用(yòng)牛奶送服,这样做会破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分,起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

  牛奶不要煮沸。

  大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候,不要将牛奶煮沸,这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn),另外,在煮牛奶的时候,也不要往里面加糖,否则会危害我们的(de)身体健(jiàn)康(kāng),最好是(shì)煮完之(zhī)后再加。

  牛奶不能和茶一起饮用。

  如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收,所(suǒ)以大家在(zài)喝牛(niú)奶(nǎi)的时候,一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶?

  因为牛奶的密度(dù),在(zài)1.025至1.031之间

  也(yě)就是说,每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制,1031克(kè)

  根(gēn)据密度公式计(jì)算

  所以75克等(děng)于(yú),72.74至,73.17,毫升

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