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西(xī)瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不(bù)可以空腹(fù)吃(chī)的(de)。

　　空腹(fù)状态(tài)下是不(bù)建议食用西瓜的(de)，因为(wèi)西瓜当中含有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖(táng)类(lèi)物(wù)质，空腹(fù)状态(tài)下食用后容易增(zēng)强(qiáng)人(rén)体肠胃功能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导致(zhì)食用者(zhě)出(chū)现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造成消化不(bù)良(liáng)的情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于(yú)肠(cháng)胃(wèi)功能虚弱者(zhě)而言(yán)，

　　空(kōng)腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀薄等不良症状反(fǎn)应(yīng)。日常(cháng)饮食过(guò)程中山(shān)楂、番茄(jiā)、柿子(zi)等食材，

　　也(yě)是不(bù)适合空腹状态下食(shí)用的，因为这些食(shí)物中含有(yǒu)一(yī)定量的鞣酸、胶质(zhì)等(děng)物质，这些成分(fēn)在空腹状态下(xià)除了会引起食用者出(chū)现胃部(bù)不适症状以外，还会增加其(qí)发生结(jié)石性(xìng)疾病的(de)风险，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等。

怎么(me)挑(tiāo)西瓜肉甜不酸(suān)呢(ne)窍门视频(pín)

　　1、看外观：西瓜外观色(sè)泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距(jù)离稍宽，用手触摸纹路部分(fēn)略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如若(ruò)西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一(yī)般相同品种(zhǒng)，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜(guā)，重量轻的反(fǎn)倒是成熟(shú)较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长(zhǎng)过程中(zhōng)随着太阳光的照射西瓜内(nèi)部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻(qīng)，而(ér)生瓜虽然水(shuǐ)分(fēn)充足拿(ná)起(qǐ)来较重，但由于(yú)还(hái)没(méi)有成熟所(suǒ)以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹(dàn)西(xī)瓜表皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭(pēng)嘭(pēng)”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能(néng)感(gǎn)觉到颤动5公里是多少米 5公里是多少步(dòng)则西瓜成(chéng)熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜(guā)不成熟或者皮太厚(hòu)，若拍打时发出(chū)的是“噗(pū)噗”声(shēng)则西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当然不同西(xī)瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识度(dù)也不一定高，这个也得要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯(wān)曲并且瓜藤颜色(sè)越(yuè)绿说明西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变成黄色而(ér)且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜就(jiù)是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的西瓜(guā)个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我(wǒ)们如何，才可以买(mǎi)到称心(xīn)如意的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑选(xuǎn)西瓜(guā)，保证个个(gè)又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只手将(jiāng)西(xī)瓜托起来，再用另(lìng)外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是5公里是多少米 5公里是多少步熟(shú)瓜，没有震荡的(de)感觉，就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第二(èr)招：用(yòng)手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的(de)，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰(pēng)砰的声音，清脆发(fā)出当(dāng)当声音 的(de)，是生瓜。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜(guā)靠近在耳朵边上(shàng)，用两(liǎng)只手轻(qīng)轻(qīng)去按压(yā)，西瓜里面发出裂开的(de)声音(yīn)，是(shì)熟透的西(xī)瓜。

　　 没有发出开裂的声(shēng)音。

　　就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第四招：我们来看(kàn)一下西瓜尾部的(de)这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会(huì)凹(āo)入到(dào)西瓜里面的部分比较深，一些，说明西瓜是自(z5公里是多少米 5公里是多少步ì)然(rán)成(chéng)熟(shú)的。

　　相(xiāng)反，如果西瓜蒂部凹进去的(de)部分(fēn)比较浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮(pí)上面有一层白色的霜，感觉白色的霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明这(zhè)个西瓜是刚摘下来的，放(fàng)的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或(huò)者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放(fàng)的(de)时间很长了，这种西瓜(guā)我(wǒ)们就(jiù)尽(jǐn)量不要去买(mǎi)。

　　第(dì)六招：西瓜买了以后，可以(yǐ)让卖瓜的(de)用刀在西瓜上面(miàn)开个小口(kǒu)，颜(yán)色鲜红而且(qiě)紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就(jiù)是没有(yǒu)熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜(guā)，和父母去买瓜的时(shí)候总看父母会敲一(yī)敲瓜(guā)，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你如何(hé)通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手中，中(zhōng)指或食指轻(qīng)轻弹一下，如果发(fā)出(chū)严(yán)重的咚(dōng)，咚(dōng)声，托瓜的手还微微(wēi)颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说(shuō)明瓜比较熟(shú)。

　　如果发出(chū)当，当声(shēng)，那(nà)就说明瓜还没熟。

　　如(rú)果发出(chū)噗，噗(pū)声，那就说(shuō)明瓜(guā)已经熟过(guò)头了。

　　后两种不建(jiàn)议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知(zhī)道瓜熟没熟(shú)，他们一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就(jiù)说(shuō)明(míng)是生瓜。

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