怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu王菲是什么星座，王菲是什么星座的人)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜王菲是什么星座，王菲是什么星座的人的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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