怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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