3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还(hái)可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二(èr)天起(qǐ)来也不(bù)会头(tóu)痛。

张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛 data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺(yì)条件控制不(bù)佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng))含有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的作(zuò)用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑(nǎo)血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么(me)预(yù)防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一(yī)些有解酒和补充(chōng)能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维生素B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

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