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　　上火了可以吃猕猴桃(táo)。

　　从(cóng)中(zhōng)医角度来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾胃经(jīng)，有清热去(qù)火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的时候(hòu)吃猕(mí)猴桃能有效缓解(无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗jiě)改善上(shàng)火(huǒ)症状。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含有的(de)多种维生(shēng)素和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火(huǒ)引发的(de)便秘等症(zhèng)状。