魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们脱销什么意思啊，什么叫做脱销的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)脱销什么意思啊，什么叫做脱销，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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