牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。
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